“Espacio
recorrido por un móvil en la unidad de tiempo”. “Capacidad de realizar uno
ó varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo
y durante un periodo breve que no cause fatiga.
Factores de los que depende la velocidad:
Desde
el punto de vista fisiológico podríamos hablar de 2 factores fundamentales
que determinarán el grado de velocidad:
1.- factor
muscular: velocidad de contracción
del músculo que vendrá determinado por:
Ü factores limitados constitucionalmente,
no susceptibles de mejora:
- la longitud de la fibra
muscular y su mayor ó menor resistencia
- la mayor o menor viscosidad
del músculo
- la estructura propia
de la fibra muscular
Ü factores no limitados
constitucionalmente y susceptible de mejora (el entrenamiento influirá mucho
en la mejora de estos factores y así en la velocidad de contracción muscular):
- el tono muscular
- la capacidad de prolongación
y elasticidad
- la mayor o menor masa
muscular
2.- factor
nervioso: para que se de la contracción muscular se hace imprescindible
la participación del sistema nervioso. La
calidad de la infracción del músculo va a determinar también la velocidad
de contracción de éste.
Tipos de velocidad:
Podemos
clasificar la velocidad en 3 tipos diferentes que, en la práctica, pueden
darse de forma combinada.
1.-
Velocidad de desplazamiento:
- Capacidad de
recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
- Normalmente
la velocidad de desplazamiento es la que durante más tiempo prolonga la acción,
de allí que es conveniente recordar que un factor importante que la configurará
será el suministro energético.
- La velocidad
de desplazamiento tiene 2 grandes componentes:
a.- la amplitud de zancada que
depende a su vez de la capacidad de impulso, la longitud de las palancas,
la flexibilidad y la relajación y la correcta ejecución técnica.
b.- la frecuencia de zancada,
determinada por la correcta ejecución técnica, la velocidad de transmisión
del impulso nervioso y la velocidad de contracción del músculo.
2.-
Velocidad de reacción:
- Capacidad de
efectuar una respuesta motriz a un estímulo en el menor tiempo posible; tiempo
mínimo necesario transcurrido desde que se recibe el estímulo hasta que aparece
la respuesta.
- Ente los factores
que determinarán el tiempo de reacción cabe destacar:
·
tipo de estímulo: visual, auditivo, táctil, kinestésico...
·
número de órganos de los sentidos y de receptores estimulados
·
intensidad del estímulo
·
duración del estímulo
·
edad y sexo
·
periodo de advertencia precedente al estímulo
·
posición del cuerpo
·
grado de entrenamiento
2.-
Velocidad gestual:
- Tiempo invertido
en la realización de un gesto cualquiera; capacidad de realizar un movimiento
segmentario ó global en el menor tiempo posible.
- Factores que
condicionarán la velocidad gestual:
·
nivel de aprendizaje del gesto
·
localización y orientación espacial
·
miembro utilizado