Bola dirigida ó drill
(medio técnico o herramienta para la mejora práctica)
- Hoffman, el creador de la primeras escuelas de tenis en Australia, planteaba ejercicios que consistían en lanzamientos de bolas dirigidas.
- El drill consiste en bolas lanzadas por el profesor a una zona dirigida ó en plantear
una serie de encadenamientos de golpeo de bola con un objetivo
- Objetivos del
drill:
*
regularidad de acciones
*
sistematización de acciones
- Aspectos a tener en cuenta
para plantear un drill:
* El lugar desde donde se lanza la pelota
* La potencia y las características de la bola
lanzada
* La trayectoria, efecto de la acción
* La distancia que hacemos correr al jugador
* El tipo de encadenamiento de acciones
* Frecuencia al lanzar la bola
* Uniformidad al lazar la bola / no uniformidad
* Tiempo de duración del ejercicio ó número
de acciones que se van a realizar; hay dos clases de tiempo:
# Tiempo de punto medio: número de intercambios
que suele haber en cada ejercicio
# Tiempo que tardas en llegar a adquirir fatiga:
no se ha estudiado nada sobre este tiempo
* Acciones que se piden entre golpeo y golpeo
(golpear y dar un salto...)
* Número de participantes
* Accesorios de drill (máquina, cuadros de
precisión)
- 2 tipos de drill:
·
Drill único; cuando el jugador golpea la bola que le lanzan y esta
ya no se aprovecha
·
Drill en colaboración: el jugador golpea la bola que le lanzan y
esta es aprovechada por otro jugador
- Por otro lado, existen:
·
Drill a una posición determinada
·
Drill a varias posiciones determinadas: encadenamientos:
- Fondo-fondo
- Fondo- aproximación
- Fondo-aproximación-red
- Fondo-red
- Servicio-resto
- Drill de resto: se utiliza para que los jugadores se acostumbren a devolver
los saques
- En una pista pueden encontrarse más de una posición de
drill, pero no suele ser normal encontarse más de dos.
CLASE PRÁCTICA: Trabajo del drill
1.- Encadenamiento: drill fondo-fondo (2 drill consecutivos
al fondo de pista). Cada jugador responde de derecha a ambas bolas; una la
responde en paralelo y la otra cruzada.
2.- Encadenamiento: drill de fondo – drill a mitad de pista
(aproximación)- Drill en red (volea). El jugador devuelve las 3 bolas: la
primera de derecha, las otras dos de revés.
3.- Dos jugadores
se sitúan en fondo de pista en las zonas 1 y 2, y otros dos jugadores en la
red, en las zonas 3 y 4. Al comenzar el ejercicio los jugadores de la red
se sitúan fuera de la pista. El profesor
lanza bolas dirigidas a las zonas concretas donde están situados los jugadores:
primero a zona 1, después a zona 2, a zona 3 y a zona 4. Los jugadores deben
devolver las bolas en la dirección que quieran.
4.- Drill en
colaboración: un jugador se sitúa en el lado de la pista donde está el profesor;
el resto de los jugadores estarán al otro lado de la red. El profesor envía
un drill a un jugador que está en fondo de pista y este debe golpear la bola.
El jugador del lado del profesor debe aprovechar la bola que le ha enviado
su compañero y golpearla. Aquí acabará el ejercicio y el profesor comenzará
de nuevo a mandar una bola dirigida al siguiente jugador.
