COMO MANEJAR EL ESTRÉS

Presentación del curso

Saber manejar el estrés de la vida cotidiana es algo que hace falta con urgencia. Muchos profesionales, ejecutivos, mandos intermedios, profesores, sanitarios, etc., reconocen que el estrés afecta seriamente a su salud y rendimiento en el trabajo: hipertensión, úlceras, dolores de espalda, migrañas, insomnio,..., son algunos de sus síntomas más comunes.
El curso que le proponemos va dirigido a profesionales de la empresa, de la administración, a quienes trabajan en el campo de la sanidad o de la enseñanza,..., y a cualquier persona interesada en aprender un sencillo método que le ayude a manejar las tensiones de la vida diaria.

Metodología del curso

El método del Dr. Rivero une el saber científico adquirido en su larga trayectoria universitaria con el saber tradicional de la psicología y medicina china. Fruto de estos dos saberes ha desarrollado un práctico método que ha demostrado ser muy eficaz para aprender a controlar el estrés. No se trata de teorizar sobre el estrés sino de practicar unos sencillos ejercicios que implican tanto el cuerpo como la mente para así experimentar de inmediato el bienestar y la calma. Es un método sencillo, directo y efectivo. En unas pocas horas los participantes aprenden un efectivo programa que luego podrán practicar de manera propia en su casa u oficina, para mejorar su salud, aumentar su nivel de energía y para lograr los mejores resultados en el trabajo.

Objetivos del curso

· Disponer de un sencillo y efectivo método para manejar el estrés
· Aprender a estar relajado y con la mente enfocada
· Desarrollar una mente fresca y clara
· Ser capaz de concentrarse mejor y durante más horas
· Experimentar un incremento del nivel de energía

Lugar y horario del curso

A convenir con el grupo

 

Participantes al curso sobre como manejar el estrés organizado por el grupo FEAPS el pasado mayo en Valladolid y dirigido por el Dr. Rivero

INFORMACION