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RAIZ DE KAVA: LA BEBIDA DE LA PAZ.

Piper methysticum: Un embriagante sin alcohol.

Con la raíz de este arbusto de Polinesia se hace un batido que hoy se usa por toda Oceanía, sustituyendo a los licores entre los aborígenes australianos. En USA se ha popularizado como tranquilizante natural, y han aparecido muchas variedades de kava. Ramsdale, en Los secretos de la sexualidad total, dice que el consumo esporádico y moderado de raíz de kava es beneficioso para la salud.


Las variedades más potentes de Kava están en Vanuatu, los análisis realizados han mostrado que el Kava de allí es varias veces mas fuerte que otras variedades de Oceanía. Nuestra raíz de kava es de las islas Vanuatu, solo raíces laterales de kava cultivadas sin pesticidas, sin pelar, secadas al sol y de un mínimo de siete años. En USA está permitida su venta para el consumo. Los placenteros y relajantes efectos se notan en minutos.

RECETAS.

Hay quien toma de 15 a 50 gramos disueltos en agua revolviendo 60 segundos y después bebe el líquido filtrado.
También pueden echarse tres cucharadas de polvo de raíz en una batidora con tres tazas de agua, se bate un minuto, se filtra con un colador de tela y se bebe el líquido filtrado despacio. Sabe mejor si se le añaden hielos. O rodajas de jengibre fresco añadidas en la batidora. El zumo de frutas y los endulzantes son otra opción. Se puede hacer "cerveza de kava" con raíces y miel que tras fermentar tiene un efecto mas fuerte que el batido de kava en agua fría (Rätsch 2001).

COMPOSICIÓN.

Sus principios activos son: metisticina (descubierta ya en el siglo XIX), dihidrometisticina (esta es la sustancia tranquilizante de mayor potencia), kawaina, dihidrokawaina, yangonina y desmetoxiyangonina. Hay muchas subespecies/quimiotipos distintos de kava, que contienen entre un 5,5 y un 8,3% de kavapironas ó kavalactonas.


EFECTOS EMBRIAGANTES, SEDANTES Y ANTIDEPRESIVOS.

Es de efectos euforizantes primero, a los veinte minutos de tomar el Kava, y sedantes relajantes después durante unas dos a tres horas. En grandes cantidades marea y emborracha como el alcohol, aunque sin provocar resaca y dejando la mente clara. Hay quien dice que el kava en cantidad moderada es un sedante eufórico, muy agradable y similar a cantidades mínimas de éxtasis. El kawa produce una gran variedad de efectos placenteros: paz, alegría, relajación profunda; siempre sin perder el conocimiento, aunque grandes cantidades hacen flaquear las piernas. Suaviza nuestros sentimientos hacia los demás, aumentando la confianza y el respeto mutuos. Es muy eficaz para disminuir la ansiedad y como relajante muscular, anticonvulsivo y analgésico. Un estudio alemán confirmó su eficacia para reducir la ansiedad; empleando 100 mg. de extracto tres veces al día (un extracto con 70 mg. de kavalactonas). “El extracto de kava es tan efectivo como los antidepresivos tricíclicos y las benzodiacepinas [Valium, etc] en el tratamiento de la ansiedad, sin problemas de adicción y tolerancia”. El doctor Cass dijo: “además de la eficacia del kava contra la ansiedad y la depresión, puede ser un tratamiento efectivo y natural contra el insomnio. En gran cantidad parece que el kava da un sueño profundo y reparador sin interferir en los ciclos naturales del sueño”. De 1 a 1,5 gramos de kavalactonas inducen sueño profundo en 30 minutos, un efecto comparable a los somníferos convencionales. Al día siguiente no hay efectos secundarios, como adormecimiento o escasa energía. En un estudio científico se administró 100 mg. de extracto de kava tres veces al día, comprobando mediante electroencefalograma cambios que demostraban relajación en 11 de los 12 sujetos. Se redujo el tiempo que tardaban en dormirse, incrementándose la profundidad y el sueño de ondas lentas.

El kava apoya los ciclos naturales del sueño, no como las drogas de farmacia que a menudo suprimen el sueño profundo y la fase REM [movimientos rápidos de los ojos]. Puede inducir sueños vívidos (lúcidos). El kava NO altera ni la función sexual, ni la tensión arterial, ni el ritmo cardíaco, en cambio es un tónico amargo que estimula la secreción de jugos gástricos aliviando la dispepsia atónica estomacal y produciendo un intenso efecto diurético sin irritar las mucosas urinarias (doctor Berdonces 2015). En estudios farmacológicos con personas sanas (dándoles de 210 a 600 mg de kavapironas al día) se comprobó una mejor calidad del sueño, eliminación de la ansiedad, mejora en el tratamiento de la información en el cerebro sin retardar los reflejos (los tiempos de reacción eran iguales que antes de tomar kava). A veces los efectos aparecen después de varios días de tomar kava (Rätsch 2001). Para algunos el efecto del kava es sutil, necesitando tomarlo varias veces antes de disfrutar de sus maravillas (Ramsdale 2003).

UNA COSA ES USO Y OTRA ABUSO.

Si te pasas con el Kawa recibirás nauseas, vómitos, e hipnosis profunda, y en ingestiones masivas dolor de cabeza, temblores y parálisis temporal. Si se consumen grandes cantidades diarias durante meses, puede provocar hábito, ictericia, erupciones cutáneas, diarrea, adelgazamiento, perdida de apetito, enrojecimiento y debilidad en los ojos. Estos síntomas desaparecen rápido al eliminar o reducir el consumo de Kava.

BIBLIOGRAFIA.

Berdonces, J.L.Dr. 2015. Guía de las plantas psicoactivas. Ediciones Invisibles. Barcelona. Páginas 102-107
Dean, W. 2000. Kava Kava: A safe, effective, legal alternative to GHB?. Boletín del Vitamin Research Products, Julio. U.S.A.
Ott, J. 2000. Pharmacotheon. Los libros de la liebre de marzo. Barcelona, 2ª edición. Páginas 373-377.
Miller, Richard Alan. 1993. The magical and ritual use of Herbs. Destiny Books. One park street. Rochester,Vermont 05767, USA. Páginas 64-69.

Ramsdale, D.& E. 2003. Los secretos de la sexualidad total, Ediciones Robin book, S.L. Barcelona, Segunda edición: 20 € www.robinbook.com info@robinbook.com Tel. 93 555 14 11 Fax 93 540 40 92

Rätsch, C. 2001. "Kava-Kava, la raíz de Oceanía". Artículo de seis páginas en el Especial de la revista Cáñamo: 50 sustancias psicoactivas.
Wieder, S. y Pohl, J. 2001. Kava Kava. El tratamiento natural del estrés. Edaf, Madrid.PVP: 5,75 €


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