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REEDUCACIÓN
POSTURAL GLOBAL
R.P.G.
Es un método
de terapia corporal descrito por su creador,
P. Souchard, en su obra "Le Champs
Clos" escrita en 1.981 después
de 15 años de investigación
en el campo de la Gimnasia Postural.
Actualmente hay más de 5.000 especialistas
diplomados en esta disciplina en el mundo.
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BASES ESENCIALES
Las funciones hegemónicas del cuerpo:
respiración, alimentación
y movimiento, son realizadas por la musculatura
estática con el consecuente peligro
de sobrecarga.
La R.P.G. produce contracciones isotónicas
excéntricas de la musculatura estática
y concéntricas de la musculatura
dinámica.
La R.P.G. es un método propioceptivo
de inhibición.
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¿ESPALDA DEBIL?
La
musculatura posterior del cuerpo tiene una
misión esencial: la de permitirnos
permanecer erguidos.
Cuando estamos en pie, nuestros músculos
posteriores actúan contrayéndose.
Si, además, realizamos algún
esfuerzo con nuestras manos y brazos, aún
deben esforzarse más.
Dejamos de tener la espalda erguida cuando
nos acostamos. En ese momento, nuestros músculos
posteriores pueden descansar. Sin embargo,
durante unas 16 horas al día esos músculos
están actuando, tensándose.
Semejante tarea no puede realizarse con una
musculatura "débil" como
algunos pretenden.
Las molestias, los dolores de espalda, nuca,
etc., son siempre la consecuencia de una musculatura
posterior demasiado fuerte y que presiona
en exceso sobre las articulaciones y los discos
intervertebrales.
No es casualidad el hecho de que los problemas
musculares aparezcan siempre en la parte posterior
del cuerpo.
En conclusión, "débil",
cuando se trata de espalda, sólo puede
ser una metáfora para querer decir
rígida, carente de capacidad elástica.
Fortalecer aún más la espalda
dolorosa porque se la tiene por débil
sólo conduce a mayor rigidez y, por
tanto, a mayor dolor. |
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La causalidad
El encadenamiento
muscular
El cuerpo es una
totalidad funcional integrada. El aparente
sencillo acto de caminar, por ejemplo, implica
un complejísimo proceso de coordinación
neuro-muscular. Podemos estudiar en anatomía
el funcionamiento de tal o cual músculo,
analizarlo finamente; pero no entenderemos
nada si no alcanzamos una visión
sintética, aquella que ve la interrelación
de los músculos entre sí para
lograr realizar una función corporal.
Los músculos
están organizados. Su organización
adopta la forma de cadena muscular. Cuando
actuamos sobre un eslabón, todos
los demás eslabones de la cadena
se ven afectados.
Si sólo nos fijamos y tratamos terapéuticamente
la zona en la que aparece el síntoma:
dolor, deformación, torsión,
etc., sólo logramos un alivio provisional.
Mientras la causa del síntoma esté
en otro lugar de la cadena muscular y no
seamos capaces de hacerla desaparecer, el
síntoma, la patología, no
desaparecerá. Esta es la razón
por la que un buen número de terapias
corporales son ineficaces: carecen de la
necesaria visión global de la dinámica
muscular.
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La enfermedad
no existe
Sólo
los enfermos son reales. Cada persona es
un mundo: tiene una sensibilidad propia,
una historia corporal diferente y, por consiguiente,
responde a los estímulos de una manera
personalizada.
La lesión corporal es, con frecuencia,
el resultado de disfunciones que van produciendo
sus efectos nocivos, incluso durante años,
hasta que un día se manifiestan en
forma dolorosa en el otro extremo de la
cadena muscular en la que se originaron.
En esos casos, la causa no se conoce o ha
sido olvidada.
Un pie, por ejemplo, sufre un esguince doloroso
que produce una serie de retracciones, rotaciones,
etc., encaminadas a evitar el dolor. Si
el dolor persiste durante un tiempo, la
deformación defensiva se fija y,
años después, puede manifiestarse
como un dolor cervical sin causa aparente.
El especialista
en R.P.G. siempre investiga a cada persona
en particular buscando las causas últimas
de sus perturbaciones.
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Reeducación Postural Global R.P.G
La R.P.G. no se llama
así porque corrija "las malas
posturas" -cosa que también
hace, por cierto- sino porque realiza su
acción terapéutica a través
de posturas corporales por medio de las
cuales efectúa una corrección
global de las cadenas musculares y un ajuste
preciso del cuerpo de acuerdo a la normalidad
de sus ejes anatómicos.
Las sesiones de R.P.G. duran 50 minutos
generalmente. Si la lesión o disfunción
no es grave, una sesión semanal será
suficiente.
Desde los siete años de edad cualquier
persona puede ser tratada ya que se trata
de un método suave y progresivo.
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Indicaciones:
Escoliosis, Hiperlordosis, Hipercifosis.
Patología dolorosa de la columna
(cervialgia, dorsalgia, lumbalgia, ciática
y alteraciones sacrolíacas).
Rigidez y dolor articular (artrosis, reuma,
espondilitis).
Alteraciones de la biomecánica de
la estática (acortamiento de las
cadenas musculares).
Alteraciones de la biomecánica de
la marcha (pies cavos y planos, hallus valgus,
rodillas valgas y varas).
Alteraciones de la biomecánica de
la respiración (bloqueo inspiratorio,
pecho hundido).
Alteraciones de la biomecánica del
miembro superior (adormecimiento, hormigueos,
hombro congelado, escápulas latas,
hombros elevados).
Contracturas, cansancio y calambres musculares
(hipertonía muscular, stress).
Cefaleas, vértigos, tortícolis
de origen mecánico.
Recuperación de la elasticidad muscular
y corrección de la morfología
corporal.
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