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EDIA Tai Chi Chuan


Escuelas internas

Aunque hay claras diferencias entre las artes marciales internas e incluso entre los diferentes estilos dentro del mismo arte marcial, los conceptos básicos son comunes a todas ellas. Más si cabe hoy en día, en que los expertos suelen practicar más de una.
Preferencia de los aspectos internos sobre los externos, desarrollo y uso de la fuerza vital, actitud meditativa durante la práctica, objetivos marciales, terapéuticos y trascendentes, teorías del yin-yang, 5 elementos, 8 trigramas, etc. Tratados como el Tao Te King, I Ching, etc. Son comunes a todas ellas, de una u otra forma.
También hemos de tomar en cuenta, como dice la sabiduría popular, que cada maestrillo tiene su librillo y así cada profesor aún dentro del mismo estilo, pone más énfasis en unas técnicas o en otras y les da su personal punto de vista.
Lo que sigue es una serie de características generales de los diferentes sistemas y estilos internos de las artes marciales chinas. No están todos los sistemas ni estilos, solamente los más conocidos.

General Wudang Chen Yang Wu Sun BaguaZhang Hsing Yi


Tai Chi Chuan en general:

La suavidad y relajación son la base del Tai Chi Chuan. La estratégia se basa en ceder y dirigir la fuerza del oponente. Utilizar la fuerza interior en lugar de la fuerza muscular. Los movimientos son generalmente circulares, más o menos amplios según los estilos. Se da mas importancia a la defensa. Se usa principalmente en distancia corta y media.

Wudang Tai Chi Chuan:

Inventado por Zhang Sanfeng en el siglo XIII. Consiste en 108 movimientos divididos en 8 secciones. Son movimientos muy parecidos al Kung Fu Shaolin.

Wudang

Chen Tai Chi Chuan:

Fundado por Chen Wang Ting. Es más conocido por sus aspectos marciales. Hace mucho énfasis en la fuerza en espiral. Podemos dividir el estilo chen en cuatro apartados, el viejo, el nuevo, el pequeño y el grande.
El pequeño se caracteriza por pequeños movimientos circulares, también conocido como Zhao Bao, se desarrolla lo que se conoce como fuerza espiral. En el viejo estilo los movimientos van del cuerpo a los brazos, son movimientos grandes con el énfasis en el desarrollo de la fuerza. En el nuevo estilo los movimientos van de los brazos al cuerpo, la nueva forma usa menos movimientos que la vieja y es más rápida, pone el énfasis en el combate.

Chen

Yang Tai Chi Chuan:

El estilo de Tai chi más ampliamente practicado en el mundo, pone el mayor énfasis en la salud y el bienestar. Con amplios y suaves movimientos circulares.

Yang

Wu Tai Chi Chuan:

Fundado por Wu Yu Xiang. Con pequeños movimientos circulares y énfasis en la conservación y desarrollo de la fuerza interior. Es una combinación de la vieja forma de Yang Lu Chan y de la nueva forma de Chen Jing Ping. O sea una combinación del estilo Yang y el estilo Chen forma nueva. Hay otro estilo wu fundado por Wu Chuan Yu discípulo de Wu Yu Xiang.

Wu

Sun Tai Chi Chuan:

Fundado por Sun Lu Tang. Se caracteriza por pequeños movimientos circulares y posturas altas. El movimiento abrir-cerrar es característico de este sistema (se usa para desarrollar el chi). Tiene los desplazamientos del Pa Kua, posturas y cintura del Hsing Yi y suavidad del Tai Chi. Movimientos cortos y compactos, cada técnica de mano acompañada de un paso. Es una síntesis de los sistemas internos Pa Kua, Hsing Yi y Tai chi.

Sun

BaguaZhang:

Basado en la teoría de los 8 trigramas, su nombre significa girando palmas, lo que hace referencia a su practica de moverse en círculos girando las palmas de varias formas. Así, este sistema tiene 8 golpes basicos de palma, 8 animales, etc. Los movimientos no son tan suaves como los del Tai chi, pero tampoco son tan duros como los del Hsing Yi. Da mucha importancia a los movimientos circulares tanto en los pasos como las técnicas. Durante la práctica, la mente del adepto controla la cintura y ésta controla el movimiento del cuerpo en coordinación con un caminar circular en torno a un centro imaginario. Se da la misma importancia al ataque que a la defensa. Se aplica en todas las distancias.

Ba Gua

Hsing Yi Chuan:

Basado en la teoría de los cinco elementos, su creación y destrucción mutua. Es como el junco, blando al principio y duro al final. La emisión del chi es como un cañonazo. Es mucho más ofensivo que el Tai Chi, incluso en la defensa. Con muchos movimientos adelante y atrás al aplicar las técnicas de puño. El Hsing Yi se practica con rapidez, aunque con los musculos relajados. El poder o la fuerza se desarrolla en el tan tien. Se da mas importancia al ataque. Se trabaja principalmente en la distancia media.

Hsing I